tempat dimana wanita di pijak

1. HAITI
Share of women in National Assembly: 5 %
Female-to-male income ratio: 52:100
Tingkat buta huruf pada wanita: 57 %



Di daerah kumuh di sekitar Port-Au-Prince, perkosaan gerombolan yang diorganisir adalah kenyataan yang harus dihadapi untuk banyak Wanita-Wanita Haiti. Hampir separuh anak-anak perempuan dan wanita-wanita muda di (dalam) capital’s cite Soleil shantytown telah diperkosa atau pernah mengalami kekerasan seksual, Menurut Laporan PBB, sebuah organisasi non pemerintah mengatakan: masalah itu tidak ditangani dengan serius sebab banyak orang Haiti, mencakup anggota polisi dan sistem peradilan, perkosaan hanya terjadi jika korban adalah seorang gadis. Malahan, memperkosa tidak digolongkan sebagai kejahatan sampai 2005. Sebagai tambahan, jika seorang suami menemukan isteri nya melakukan perzinahan , Kitab Undang-undang Hukum Pidana memaafkan dia jika ia membunuh nya; tapi jika seorang isteri membunuh suami nya karena keadaan yang sama, istri tersebut tidak akan dimaafkan.


2.YAMAN - Di Timur Tengah
Share of women in Assembly of Representatives: Kurang dari 1 %
Female-to-male income ratio: 30:100
Tingkat buta huruf pada wanita: 35 %



Pernikahan dini adalah hal yang biasa di Yaman, dengan 48 persen anak-anak perempuan pada saat dinikahi berumur 18 tahun malah banyak juga yang masih berumur 12 tahun. Hasilnya? kesehatan yang memprihatinkan untuk para ibu dan bayi. 1 dari 39 wanita mati ketika mengalami kehamilan atau kelahiran bayi, dan 1 dari 10 anak tidak sempat merayakan ulang tahun ke 5 karena kematian.


3.SIERRA LEONE - Di Benua Afrika
Share of women in Parliament: 13 %
Female-to-male income ratio: 45:100
Tingkat buta huruf pada wanita: 24 %



Sierra Leone memiliki derajat kesamaan jenis kelamin terburuk di dunia. menurut Human Development PBB, 1 dar 8 wanita mati pada saat kehamilan atau kelahiran bayi, dan juga harapan hidup(life expectancy) nya hanya 43 tahun. Salah satu yang paling rendah di dunia. Anak-Anak perempuan hanya dapat mengharapkan untuk menerima enam tahun pendidikan yang diterima di sekolah. Yang paling parah adalah,sewaktu terjadi perang saudara, di mana sepertiga wanita-wanita dan anak-anak perempuan di sana menderita kekerasan seksual, yang masih menghantui wanita-wanita sampai hari ini.


4.NEPAL -Di Asia Selatan
Share of women in Constituent Assembly: Sekitar 32 %
Female-to-male income ratio: 50:100
Tingkat buta huruf pada wanita: 35 %



Di Nepal perkimpoian dini juga biasa. Wanita-Wanita yg lahir tahun 70an menikah pada umur 16 tahun.Menurut laporan dari Palang Merah Internasional, hanya sekitar 1 dari 5 kelahiran yang di tangani oleh bidan atau ahli kesehatan yang terlatih.


5.PAPUA NEW GUINEA - Di Asia Pasifik
Share of women in National Parliament: Kurang dari 1 %
Female-to-male income ratio: 72:100
Tingkat buta huruf pada wanita: 51 %



Anak-Anak perempuan di Papua Guinea Baru dapat mengharapkan untuk menerima hanya lima tahun pendidikan di sekolah. Yang lebih parah lagi,adanya kebiasaan menuduh dukun ( yang kebanyakan wanita ) jika tiba2 terjadi seseorang menjadi sakit parah atau bahkan terjadi kematian,sehingga dukun2 tersebut akan dianiaya,diperkosa bahkan dibunuh.Padahal gak jelas orang yang sakit itu dikarenakan apa.
Sementara itu, Wanita-Wanita di PNG mempunyai empat kali resiko terjangkit HIV dikarenakan status sosial mereka tidak mengijinkan mereka untuk menentukan melakukan sex dengan aman.Contohnya, sewaktu akan berhubungan, mereka gak boleh ngomong “kita pake kondom ya om”.


6.MOLDOVA - DI Benua Eropa
Share of women in Parliament: 22 %
Female-to-male income ratio: 63:100
Tingkat buta huruf pada wanita: 99 %



Moldova adalah suatu negeri dimana wanita-wanita banyak yang diperjual belikan dan dijadikan pelacur. Wanita-wanita muda bahkan anak2 sering terperdaya oleh perekrut2 kerja yang menjanjikan kerja dengan bayaran tinggi di luar negeri, padahal kenyataannya hanya untuk bekerja di germo / atau tempat2 prostitusi seperti di Rusia, Turki, dan Uni Emirat Arab.
Diharapkan dengan adanya Perdana Menteri wanita pertama di negara ini,semua itu dapat berubah.

Tes Keperawanan Untuk Dapatkan Bea Siswa !

Program beasiswa untuk para gadis asal mereka lulus uji keperawanan bikin gempar Sierra Leone, Afrika barat daya. Program ini bertujuan mengurangi begitu banyaknya remaja hamil.

Selain itu, program ini juga ingin mendorong siswa remaja putri supaya tidak putus sekolah. Sekitar 12 persen gadis Sierra Leone melahirkan anak pertama ketika masih berusia 15 tahun. Demikian laporan PBB. Begitu hamil, mereka langsung putus sekolah.

Juru bicara Perhimpunan Pemuda Biriwa bagi Pembangunan BYADO di Sierra Leone utara mengatakan, sebanyak 52 gadis menerima beasiswa sekolah lanjutan. Ada satu syarat beasiswa itu, mereka harus masih perawan.

Pada awal tahun ajaran baru, para gadis akan diberi beasiswa asal lulus uji perawan. “Sebelum memberi beasiswa, kami akan mengujimu dan kalau kamu tidak perawan lagi selama masa sekolah, kamu juga akan kehilangan beasiswa,” kata Samuel Kamara, karyawan BYADO, kepada Radio Netherland. Katanya seorang gadis kehilangan beasiswa ketika gagal dalam ujian perawan.

Patut dipuji

Reaksi terhadap program ini beragam. “Ini adalah strategi yang patut dipuji,” kata Catherine Greenwood yang bekerja di CARE International. Menurutnya, rancangan ini harus benar-benar dicoba karena semua program yang mendorong gadis remaja tidak melakukan hubungan seks dan program lain yang menghalangi penyebaran HIV/AIDS ternyata gagal.

“Gadis hamil pada usia 12 tahun dan sebagai ibu, anak perempuan saya yang berumur 13 tahun, saya risi melihat gadis-gadis ke sana kemari menggendong bayi yang tidak bisa mereka besarkan sendiri. Jadi, saya sambut gagasan ini.”

Bagi Wairimu Munyinyi yang bekerja untuk LSM Concern Worldwide, tawaran beasiswa bagi gadis yang lulus uji keperawanan adalah “praktek murahan.” Ia melihatnya sebagai pelanggaran besar-besaran terhadap hak-hak asasi para gadis ini, dengan anggapan salah bahwa para gadis itu sendirilah yang bersalah kalau mereka sampai hamil.

Gadis remaja, kata Wairimu Munyinyi, biasanya berhubungan seks dengan pria yang punya semacam kekuatan dalam menguasai mereka dan menyediakan bantuan material kepada mereka. “Secara ilmiah, tidak punya selaput dara tidaklah berarti bahwa seorang gadis sudah tidak perawan lagi.”

Uji keperawanan juga dilaksanakan kepada masyarakat Zulu di Afrika Selatan sebagai cara menghindari kehamilan dini dan berjangkitnya HIV atau penyakti AIDS. Namun, melihat besarnya pengidap HIV di Afrika Selatan, Wairimu Munyinyi menyimpulkan bahwa tes keperawanan bukan merupakan jalan keluar.

Di kalangan masyarakat Biriwa di Sierra Leone, program uji keperawanan ini mendapat dukungan pemerintah, tetapi bukan untuk menyadarkan pentingnya pendidikan. Wilayah Biriwa dan wilayah utara lain belakangan meloloskan undang-undang yang mengeluarkan gadis hamil dan pria yang menghamilinya dari sekolah mereka. Organisasi pelindung anak-anak berpendapat, pendidikan tidak boleh digunakan untuk menghukum, baik anak perempuan maupun anak laki-laki.

Di lain pihak, organisasi yang mementingkan pendidikan gadis mengatakan, harus ada debat baru untuk membahas strategi yang sekarang gagal. Tidak jelas apakah mereka mendukung uji keperawanan.

Wairimu Munyinyi mengatakan, ini adalah peringatan supaya berbuat sesuatu. Ini juga merupakan tantangan secara nasional supaya turun ke bawah dan berbuat sesuatu, tidak hanya mengeluarkan pernyataan. “Ini sudah sering dibicarakan, tetapi keadaan di lapangan tidak juga berubah,” tutur Wirimu Munyinyi. Kompas.

ciri-ciri cewek jomblo di internet

Sebelumnya saya menulis tentang 7 karakteristik cowok jomblo di Internet, maka kali ini saya akan menyampaikan tentang 7 karakteristik cewek jomblo di Internet.

Tidak berbeda dengan para cowok, cewek pun kini memanfaatkan Internet untuk mendapatkan pasangan, dan metode yang paling umum digunakan adalah melalui jaringan sosial seperti Facebook.

Dengan semakin banyaknya cewek jomblo yang menggunakan Internet membawa berkah tersendiri bagi para cowok, yaitu semakin mudahnya para cowok untuk mendapat pasangan. Tapi di sisi lain, kondisi ini juga membingungkan para cowok karena terlalu banyak pilihan.

Anyway, seperti cowok, cewek jomblo di Internet pun mempunyai karakteristik tersendiri, yaitu:

1:
Cewek jomblo di Internet mengandalkan foto sebagai alat promosi utama. Untuk cewek jomblo yang mempunyai rasa pede berlebih, maka mayoritas kumpulan fotonya hanya menampilkan dirinya sendiri.

Sedangkan cewek jomblo yang kurang pede, mayoritas kumpulan fotonya menampilkan dirinya bersama orang-orang terdekatnya, seperti teman ataupun keluarga. Sehingga suka agak kesulitan bagi orang yang baru kenal untuk menebak dia itu orangnya yang mana.

Bagi cewek jomblo yang lebih tidak pede, bisa dilihat dari foto profilenya. Kalau dia menampilkan foto orang lain, foto hewan yang imut-imut, foto kartun, ataupun foto-foto lain yang tidak berhubungan dengan dirinya, maka bisa dibilang cewek jomblo ini adalah cewek yang punya masalah dengan kepercayaan diri.

2:
Serupa dengan dunia nyata, cewek jomblo di Internet juga mengharapkan cowok yang bisa menerima dia apa adanya. Tapi tidak demikian dengan dirinya, dia lebih menerima cowok yang sudah punya penghasilan tetap sebagai pasangannya.

3:
Cewek jomblo di Internet menyadari bahwa persaingan sudah makin ketat, dan Internet digunakan untuk memperbesar peluang mendapat pasangan.

4:
Mayoritas cewek jomblo di Internet adalah cewek yang malu-malu untuk memulai komunikasi. Mereka lebih memilih untuk disapa oleh si cowok dibanding menyapa terlebih dahulu. Teknik umpan yang umum digunakan adalah meng-add seorang cowok lalu berharap si cowok menegurnya.

5:
Cewek jomblo di Internet menyukai cowok yang cakep/menarik. Standard mengenai hal tersebut tergantung selera. Tapi wajah saja belum cukup. Mereka akan lebih responsif kalau si cowok sudah berprofesi, alias sudah punya pekerjaan.

6:
Cewek jomblo di Internet lebih bisa menggombal. Ini karena mereka lebih relaks dalam berkomunikasi dan lebih bisa menyusun kata-kata sebelum menekan tombol send. Bahkan tidak jarang si cewek meminta bantuan orang lain untuk menuliskan pesan sehingga terlihat lebih bagus.

7:
Cewek jomblo di Internet suka menjadi pujangga dadakan. Yaitu menulis kata-kata puitis dalam profilenya sehingga terlihat sebagai sosok yang romantis nan tegar. Tapi di sisi lain juga mengharapkan datangnya cinta.

Bagaimana cara para cowok jomblo menghadapi hal-hal di atas?

A:
Cowok jomblo harus mau menggali lebih dalam tentang sang cewek. Jangan hanya mengandalkan foto-foto saja. Apalagi karena karena foto-foto tersebut terlihat seksi. Hindari pikiran kotor dan cobalah lebih objektif. Baca profile si cewek dengan lebih baik.

B:
Cewek cenderung lebih suka memajang foto tentang hal-hal yang sudah dilakukannya, seperti jalan-jalan, makan-makan, pesta, ataupun shopping. Cowok jomblo bisa memperkirakan gaya hidup seperti apa yang dijalani oleh sang cewek. Kalau gaya hidup tersebut tidak sesuai, lebih baik jangan dekati.

C:
Kalau ada cewek jomblo yang meng-add, itu tandanya dia tertarik dengan kamu. Kalau kamu juga tertarik, baca dulu profilenya dengan baik sebelum mengirimkan pesan.

D:
Hindari terlalu banyak menaruh foto yang isinya kamu dengan segerombolan cewek. Karena buat cewek yang melihat akan menimbulkan kesan kamu playboy atau dia merasa jadi terlalu banyak saingannya.

E:
Dekati cewek yang jaraknya lebih memungkinkan untuk kalian bertemu. Tidak ada larangan untuk hubungan jarak jauh, tapi ini biasanya akan membutuhkan sumberdaya mental dan finansial yang lebih banyak. Kalau kedua hal tersebut menjadi faktor, maka lebih baik mempertimbangkan cewek yang lebih dekat jaraknya dari tempat kamu tinggal.

F:
Akhirnya, kalau kamu sudah punya pasangan jangan mengaku-aku kamu masih jomblo.

Menemukan cinta memang gampang-gampang susah. Tapi biasanya susah dibuat oleh kita sendiri yang terlalu banyak pertimbangan atau mudah tergoda karena banyaknya pilihan.

Tapi jangan putus asa. Karena setiap usaha akan membawa kita lebih dekat kepada cinta yang selama ini kita tunggu-tunggu.

rahasia sukses syeh puji

Dalam acara Talk Show "Cara Gila Menjadi Entrepenuer" yang digelar dalam rangka Dies Natalis Universitas Muria Kudus (UMK), Jateng, Pujiono Cahyo Widianto atau terkenal dengan sebutan Syekh Puji menjadi salah satu pembicara.

Menurut pemilik PT Sinar Lendoh Terong tersebut, untuk mencapai sukses menjadi seorang pengusaha bukan diraih dengan cara mudah dan justru diperlukan cara "gila" untuk mewujudkannya. "Memang benar, membutuhkan cara yang `gila` untuk sukses berwiraswasta," katanya.

Ia mengatakan, tidak semua orang berani mengambil keputusan menjadi pengusaha apalagi menjamin kesuksesan sehingga, butuh kebulatan tekad dan kecermatan. Menurut dia, syarat sebagai seorang pengusaha adalah harus tajam melihat peluang, berani mengambil keputusan dan motivasi untuk berkembang dan maju.

"Agar sukses, kita jangan takut untuk gagal dengan target-target yang sudah ditetapkan," katanya. Cara `gila`, menurutnya, adalah cara yang beda dan lain dari yang dilakukan oleh kebanyakan orang.

Sebelum sukses seperti sekarang, Pujiono telah mengalami perjuangan panjang yang sulit dan susah. Ia mengatakan, dahulu ketika perantauan di Jakarta, pernah menjalani profesi sebagai penjaja jagung bakar selama dua hari, menjadi kuli bangunan dua minggu, dan satu bulan sebagai kernet.

"Bekal Sebagai sales di sebuah perusahaan Amerika yang ada di Jakarta lah saya menjalani wiraswasta," kata Pujiono. Sebagai sales, Puji menjalani profesinya dengan cara berbeda dari sales lain. "Sales lain selalu saja diarahkan oleh manajer. Itu cara yang biasanya," katanya.

Pujiono menjelaskan, cari cara yang lain. "Jika, sales lain baru bekerja setelah mendapat pengarahan dari manajernya, saya justru sudah berengkat kerja selepas subuh," katanya. "Hasilnya, lima tahun berprofesi sebagai sales, sudah terkumpul Rp 450 juta," kata Puji.

Dengan uang ini, kata dia, digunakan sebagai modal membuka usaha di Semarang pada 1990. Ia menambahkan, agar sukses menjadi seorang pengusaha harus menjadi pengusaha murni dan menciptakan hal baru. "Aqua misalnya, dikenal karena punya inisiatif membuat air minum kemasan," katanya.

Pujiono mengatakan, memilih usaha Kaligrafi atau `relief` gambar dengan media kuningan, karena pada ketika itu masih langka. "Jadi punya pangsa pasar tersendiri," katanya.

UU Wajib Bercelana Dalam di Florida

Sebuah peraturan yang dianggap melanggar kebebasan diterapkan di sebuah kota di Florida, AS.

Dewan Kota Brooksville, Florida, menyetujui revisi undang-undang yang mewajibkan semua karyawan di kota itu memakai celana dalam saat bekerja. Seragam yang bisa mempertontonkan pakaian dalam juga dilarang.

Revisi UU itu juga mewajibkan para pekerja memerhatikan kesehatan pribadi dengan di antaranya memakai deodoran saat di kantor. Selain itu, mereka dilarang menggunakan pakaian bertulisan promosi penggunaan narkoba, pakaian yang memprovokasi pelecehan seksual, dan memakai anting-anting selain di telinga.

Dewan kota itu menegaskan bahwa para pelanggarnya akan dijatuhi denda. Namun, Wali Kota Joe Bernadini menentang revisi UU itu. "Larangan soal pakaian dalam itu mengekang kebebasan memilih," katanya.

air liur cewek ternyata laku dijual

Warung online di Cina yang sama seperti eBay, dihebohkan dengan adanya penjualan air liur dari gadis remaja cantik.

Menurut laporan Hunan Online, Penjual tersebut mengklaim bahwa air liur ini bisa digunakan sebagai “obat kuat” dan dihargai £ 2 perbotol kecil.

Dalam botol tersebut juga tersedia gambar gadis remaja yang berumur 18 tahunan, Namun pihak taobao.com telah menghapus gambar tersebut setelah menerima puluhan protes tentang produk tersebut.

Penjual eceran yang mengatas namakan Zhou, menyatakan bahwa dia hanya tertarik dengan ide ini. Dan kenyataan sampai saat ini dia gagal untuk menjual satu botol tersebut.

Air liur tersebut dikumpulkan dari remaja gadis yang berumur 18 tahun ketika mereka tidur, dan pembeli dapat membayar nanti setelah teruji kebenaran dan keaslian produk tersebut.

rahasia panjang umur

Kabar baik buat pencinta buah dan sayuran segar. Apalagi jika tak minum minuman beralkohol dan tidak merokok. Usia harapan hidup mereka bisa bertambah 14 tahun. Inilah hasil riset yang dilansir di Inggris baru-baru ini!

Seperti yang dilansir BBC News beberapa bulan silam, sebuah penelitian yang melibatkan lebih dari 20.000 orang, selama lebih dari satu dekade menemukan orang yang tidak memenuhi kriteria hidup sehat memiliki kemungkinan meninggal empat kali lipat lebih banyak dibandingkan mereka yang menjalani hidup sehat. Riset ini dilakukan dengan mengabaikan berat badan dan tingkat sosial hidup mereka.

The Public Library of Science Medicine Study menganjurkan orang untuk melakukan sedikit perubahan sederhana dalam hidup agar berusia lebih panjang.

Penelitian yang pernah dilakukan oleh University of Cambridge dan Medical Research Council ini dilakukan di Norfolk, Inggris antara tahun 1993 dan 2006.

Sampel responden yang diambil berumur antara 45 sampai 79 tahun. Dengan mengabaikan status sosial meskipun sebagian besar reesponden berkulit putih, dan dalam keadaan sadar, dan tidak memiliki masalah kanker ataupun penyakit jantung.

Kesimpulan yang didapat mereka yang dapat hidup lebih lama adalah orang yang memiliki kategori sebagai berikut: saat ini tidak merokok, mengkonsumsi antara 1-14 unit alkohol per minggu (kira-kira sekitar setengah gelas dan tujuh gelas wine), mengkonsumsi 5 jenis sajian buah-buahan dan sayuran setiap hari dan selalu hidup aktif.

Pada kategori terakhir tersebut juga dapat diartikan mereka yang memiliki pekerjaan tidak banyak bergerak dan melakukan olah raga sekitar setengah hingga satu jam sehari, atau mereka yang memiliki pekerjaan yang banyak begerak seperti perawat atau tukang ledeng.

“Ini artinya sebagian besar dari populasi manusia yang ada sebenarnya dapat merasakan keuntungan dengan menjalani hidup sehat yaitu dengan melakukan perubahan sederhana,” ungkap Professor Kay-Tee Khaw dari University of Cambridge.

Tim peneliti tersebut juga menemukan bahwa mereka yang telah menjalani empat point pola tersebut memiliki tingkat kematian yang lebih rendah dalam suatu periode dibanding mereka yang tidak. Dan seorang wanita berumur 60 tahun yang tidak menjalani keempat cara hidup sehat diatas memiliki resiko kematian yang sama dengan wanita berusia 74 tahun yang menerapkan keempatnya.

“Kami telah mengetahui secara individual, mengukur mereka yang tidak merokok dan berolah raga dapat memberi pengaruh dalam memperpanjang usia, tetapi ini adalah pertama kalinya kami melihatnya keduanya secara bersamaan,” ujar Professor Kay-Tee Khaw, yang memimpin riset ini.

“Dan kami juga menemukan bahwa kelas sosial dan BMI (Body Mass Index) sesungguhnya tidak berperan disini.”

Terdapat penurunan kematian yang disebabkan oleh penyakit cardiovascular. Ditemukan bahwa penyebab terbesar adalah mereka yang tidak menjalani keempat pola hidup sehat tersebut memiliki lima kali resiko kematian lebih besar dibandingkan mereka yang menjalani keempatnya. Perlu diketahui bahwa pola hidup sehat dan kematian karena kanker juga memiliki suatu hubungan.

“Ini merupakan berita baik sebab dengan menjalani hidup sehat, orang dapat mengurangi resiko kematian karena penyakit jantung dan sirkulasi darah,” ujar Judy O’Sullivan dari British Heart Foundation.

“Dengan tidak merokok, minum alkohol, melakukan olah raga dan makan banyak buah-buahan dan sayuran, manusia dapat memiliki kesempatan untuk hidup lebih lama,” imbuhnya lagi.

Seorang pembicara dari Departemen Kesehatan Inggris mengatakan: “Setiap orang memiliki tanggung jawab terhadap kesehatan dirinya sendiri, seperti terlihat pada tahun lalu saat dikampanyekan gerakan ‘Small Change, Big Difference’ –memperlihatkan bahwa setiap perubahan kecil dalam hidup mereka dapat memiliki efek langsung pada kesehatan mereka.”

Nah, ingin merasakan hidup lebih lama? Belum terlambat jika Anda mulai menerapkan pola hidup sehat ini dari sekarang!

wanita termahal dilamar 394 lelaki anda mau ikutan

Sebanyak 394 pria sudah mengajukan diri untuk melamar seorang perempuan jutawan Korea Selatan. Perempuan itu mencari calon suami dengan memasang iklan di internet.

Juru bicara Sunoo, agen biro jodoh yang menangani penyelenggaraan seleksi itu menyatakan, perempuan yang dilaporkan memiliki kekayaan sebesar USD18 juta atau sekira Rp185 miliar itu, telah memasang iklan mencari suami sejak 20 Mei. Selanjutnya 394 pria itu diseleksi menjadi delapan orang.

Sunoo kepada AFP yang dilansir, menyatakan pelamar datang dari beragam profesi, seperti dokter, pengacara, akuntan, bankir, tentara, dan pegawai negeri, dengan usia antara 26 hingga 49 tahun.

Dijelaskan agensi, alasan perempuan pebisnis berusia 49 itu melakukan pemilihan jodoh, lantaran kesibukannya, sehingga tak bisa mencari suami sendiri.

“Awalnya, kami baru menutup pengajuan lamaran akhir bulan ini. Namun perempuan itu merasa terganggu dengan pemberitaan media dan dia meminta menutupnya, Selasa kemarin,” ungkap juru bicara itu.

Perempuan itu akan mewawancara kedelapan pria yang telah diseleksi. Namun karena kesibukannya, dia hanya akan mewawancara dua atau tiga saja.

“Dia ingin mencari seorang belahan jiwa untuk menemani hidupnya yang akan berbagi kesenangan dan susahnya hidup,” kata juru bicara itu.

obatnya mendengkur paling jitu

Mendengkur merupakan masalah yang kelihatannya sepele, tapi bisa juga mengganggu keharmonisan hubungan Anda dengan pasangan. Apa itu mendengkur? Dengkuran terjadi saat aliran udara dari mulut atau hidung ke paru-paru membuat jaringan-jaringan tenggorokan bergetar saat Anda tidur. Proses ini bisa menimbulkan keributan yang mengganggu. Dengkuran keras bisa membuat Anda atau pasangan sulit tidur.

Anda mungkin tidak menyadari kalau Anda mendengkur. Tapi, pasangan tentunya bisa menyadari bunyi dengkuran Anda atau melihat Anda tidur dengan mulut terbuka. Jika dengkuran ini membuat Anda atau pasangan kesulitan mendapatkan tidur yang nyenyak, Anda atau pasangan bahkan kedua-duanya bisa kelelahan di siang hari.

Mendengkur bisa juga merujuk pada masalah lain yang lebih serius, seperti henti napas (obstructive sleep apnea). Sleep apnea bisa menjadi masalah yang serius, karena Anda akan berhenti bernapas pada satu waktu saat tidur. Jadi, jika Anda sering mendengkur, berkonsultasilah dengan dokter.

Apa penyebab mendengkur?
Saat tidur, otot-otot di belakang atap mulut (soft palate), lidah, dan tenggorokan akan relaks. Jika otot-otot ini terlalu relaks, mereka akan mempersempit atau menghambat jalan pernapasan Anda. Ketika Anda bernapas, soft palate dan uvula akan bergetar dan membentur bagian belakang tenggorokan. Hal ini akan menimbulkan suara yang Anda dengar saat seseorang mendengkur. Semakin sempit saluran pernapasan, jaringan akan bergetar semakin kuat, dan bunyi dengkuran juga akan semakin keras.

Cara mengatasi
Mendengkur seringkali bisa diatasi dengan melakukan perubahan gaya hidup. Anda bisa mencoba menghentikan dengkuran dengan:

Menurunkan berat badan. Jika Anda kelebihan berat badan, menurunkan sedikit bisa mengurangi dengkuran dengan melebarkan ruang dalam saluran pernapasan Anda.

Tidur pada jam yang sama setiap malam dan usahan tidur lebih lama.

Tidurlah menghadap satu sisi tubuh, bukan terlentang dengan punggung di bawah. Jika Anda kesulitan tidur seperti ini, jahitlah sebuah kantung baju di bagian belakang baju tidur Anda dan letakkan bola tenis di dalamnya. Dengan begitu, Anda tidak akan tidur dengan punggung di bawah.

Hindari alkohol dan obat penenang sebelum tidur. Alkohol dan obat penenang bisa merelakskan otot-otot tenggorokan sehingga bisa mempersempit saluran pernapasan.

Berhentilah merokok. Merokok akan menyebabkan peradangan dan pembengkakan tenggorokan.

Naikkan kepala tempat tidur Anda hingga 4-6 inci dengan cara meletakkan batu bata di bawah kaki tempat tidur.

Atasi masalah pernapasan, seperti hidung tersumbat karena flu atau alergi.

Gunakan nasal strip yang bisa melebarkan lubang hidung dan memperbaiki aliran udara.

Jika hidung Anda mampat, Anda bisa membersihkan saluran pernapasan di hidung dengan menggunakan obat-obatan seperti decongestant dan spray. Ini bisa membuka jalan udara, memperlancar aliran udara, serta mengurangi dengkuran. Tapi jangan lupa, decongestant yang digunakan dengan cara menghirup tidak bisa digunakan untuk jangka panjang.

Hindari produk-produk susu yang bisa menyebabkan pembentukan mucus tepat sebelum waktu tidur.

Hindari makan besar sebelum tidur. Jika perut Anda penuh, maka perut akan mendorong diafragma ke atas dan menyempitkan saluran pernapasan.

Pilihlah bantal yang lebih keras. Bantal yang terlalu lembek akan membuat otot-otot tenggorokan terlalu relaks sehingga menyempitkan saluran pernapasan.

Hiruplah uap sebelum tidur atau tidurlah di ruangan yang dilengkapi dengan alat pelembab udara sehingga bisa mengurangi kemampatan dan melembabkan tenggorokan.

Jika mendengkur Anda tidak berhenti juga, ada baiknya berkosultasi dengan dokter.

kunci jawaban SNMPTN dijamin tok cer

JANGAN pernah mencontek. Di China, pelajar yang mencontek bakal berurusan dengan penegak hukum. Kemarin, kepolisian China telah menangkap 40 orang lebih atas berbagai kasus dalam tindak pencontekan berteknologi tinggi.

Mereka ditangkap karena mencontek saat sedang mengerjakan ujian-ujian saringan masuk universitas di negara tersebut.

Sebanyak 34 orang ditangkap di provinsi Jilin, saat mereka sedang mencontek ketika ujian berlangsung. Selain para pencontek, polisi di provinsi Shanxi polisi menangkap enam orang yang terbukti menjual sebuah peralatan penerima sinyal (receiver) ke murid-murid yang dapat digunakan untuk mencontek.

Kantor berita Xinhua melaporkan, di antara penjual yang tertangkap tersebut polisi berhasil mengidentifikasi satu orang guru terlibat dalam penjualan alat pencontek canggih itu.

Saat ini, sepuluh juta pelajar sedang menjalani berbagai ujian yang dipandang cukup sulit dan penting, karena akan memutuskan apakah pelajar tersebut dapat bergabung sebagai kaum elit terdidik China, maupun untuk bergabung di dunia kerja.

Pemerintah China sendiri menyatakan akan meningkatkan kesiagaannya menghadapi berbagai usaha pencontekan yang dilakukan peserta ujian.

masih mau menyontek .........silahkan

kantore facebook seng anyar

Facebook mempunyai gedung baru di Palo Alto, Calif. Bangunan sebelumnya dulu berada ditempat yang sempit di wilayah Universitas Avenue, Palo Alto.

Markas besar Facebook sekarang ini lebih mewah yang terletak di dekat Universitas Stanford yang kurang lebih berjarak 2 mil dari pusat kota. Berikut beberapa foto Facebook :

http://sarimingeek.com/index.php?page=news&op=readNews&title=Melihat+Gedung+Baru+Facebook

30 Orang Terkaya di Bidang Bisnis Online !

BISNIS ONLINE menghasilkan 30 Orang Terkaya 2009 contohnya saja

1.Larry Page Nama web bisnis online :Google Tahun Peluncuran Bisnis online :1998 total Kekayaan Bisnis Onlinenya :$18.5 Billion, itulah mengapa bisnis online sangat di minati, karena perputaran yangnya cepat dan potensinya sangat besar, Berikut DAFTAR 30 orang terkaya selanjutnya yang rata-rata masih muda, enerjik dan jenius serta mau bekerja keras, Juga daftar web bisnis online mereka. klik READ MORE dibawah untuk data selengkapnya..

2.Sergey Brin
Nama web bisnis online :Google
Tahun Peluncuran Bisnis online :1998
Total Kekayaan Bisnis Onlinenya :$18.5 Billion








3. Jeff Bezos
Nama web bisnis online :Amazon
Tahun Peluncuran Bisnis online :1994
Total Kekayaan Bisnis Onlinenya :$8.7 Billlion








4.Pierre Omidyar
Nama web bisnis online :eBay
Tahun Peluncuran Bisnis online :1995
Total Kekayaan Bisnis Onlinenya :$6.3 Billion








5. Eric Schmidt
Nama web bisnis online :Google
Tahun Peluncuran Bisnis online :1998
Total Kekayaan Bisnis Onlinenya :$5.9 Billion








6. Ronald Burkle
Nama web bisnis online :Yahoo
Tahun Peluncuran Bisnis online :1995
Total Kekayaan Bisnis Onlinenya :$3.5 Billion

7. Mark Cuban
Nama web bisnis online :Broadcast.com
Tahun Peluncuran Bisnis online :1995
Total Kekayaan Bisnis Onlinenya :$2.6 Billion






8. Jerry Yang
Nama web bisnis online :Yahoo
Tahun Peluncuran Bisnis online :1995
Total Kekayaan Bisnis Onlinenya :$2.3 Billion







9. Omid Kordestani
Nama web bisnis online :Google
Tahun Peluncuran Bisnis online :1998
Total Kekayaan Bisnis Onlinenya :$1.9 Billion






10. David Filo
Nama web bisnis online :Yahoo
Tahun Peluncuran Bisnis online :1995
Total Kekayaan Bisnis Onlinenya :$1.7 Billion




11.Kavitark Ram Shriram
Nama web bisnis online :Google
Tahun Peluncuran Bisnis online :1998
Total Kekayaan Bisnis Onlinenya :$1.7 Billion




12. Todd Wagner
Nama web bisnis online :Broadcast.com
Tahun Peluncuran Bisnis online :1995
Total Kekayaan Bisnis Onlinenya :$1.5 Billion





13. Peter Thiel
Nama web bisnis online :PayPal
Tahun Peluncuran Bisnis online :1998
Total Kekayaan Bisnis Onlinenya :$1.3 Billion




14. Niklas Zennstrom
Nama web bisnis online :Skype
Tahun Peluncuran Bisnis online :2003
Total Kekayaan Bisnis Onlinenya :$1.3 Billion






15. Janus Friis
Nama web bisnis online :Skype
Tahun Peluncuran Bisnis online :2003
Total Kekayaan Bisnis Onlinenya :$1.3 Billion






16. Jack Ma
Nama web bisnis online :Alibaba
Tahun Peluncuran Bisnis online :1999
Total Kekayaan Bisnis Onlinenya :$1.1 Billion


17. Mark Zuckerberg
Nama web bisnis online :Facebook
Tahun Peluncuran Bisnis online :2004
Total Kekayaan Bisnis Onlinenya :$700 Million





18. Simon Nixon
Nama web bisnis online :MoneySuperMarket
Tahun Peluncuran Bisnis online :1999
Total Kekayaan Bisnis Onlinenya :$680 Million

19. Andrew Gower
Nama web bisnis online :Runescape
Tahun Peluncuran Bisnis online :2001
Total Kekayaan Bisnis Onlinenya :$650 Million




20.Reid Hoffman
Nama web bisnis online :LinkedIn
Tahun Peluncuran Bisnis online :2003
Total Kekayaan Bisnis Onlinenya :$500 Million






21. Zhang Chaoyang
Nama web bisnis online :Sohu
Tahun Peluncuran Bisnis online :1996
Total Kekayaan Bisnis Onlinenya :$425 Million

22. Steve Chen
Nama web bisnis online :YouTube
Tahun Peluncuran Bisnis online :2005
Total Kekayaan Bisnis Onlinenya :$350 Million




23. Elon Musk
Nama web bisnis online :PayPal
Tahun Peluncuran Bisnis online :1998
Total Kekayaan Bisnis Onlinenya :$328 Million

24.Chad Hurley
Nama web bisnis online :YouTube
Tahun Peluncuran Bisnis online :2005
Total Kekayaan Bisnis Onlinenya :$300 Million

25. Duncan Cameron
Nama web bisnis online :MoneySuperMarket
Tahun Peluncuran Bisnis online :1999
Total Kekayaan Bisnis Onlinenya :$280 Million

26. Marc Andreesen
Nama web bisnis online :Netscape
Tahun Peluncuran Bisnis online :1994
Total Kekayaan Bisnis Onlinenya :$253 Million



27. Reed Hastings
Nama web bisnis online :NetFlix
Tahun Peluncuran Bisnis online :1997
Total Kekayaan Bisnis Onlinenya :$150 Million



28. Blake Ross
Nama web bisnis online :Mozila
Tahun Peluncuran Bisnis online :1998
Total Kekayaan Bisnis Onlinenya :$120 Million


29. Andrew Michael
Nama web bisnis online :Fasthost
Tahun Peluncuran Bisnis online :1999
Total Kekayaan Bisnis Onlinenya :$110 Million




30.Max Levchin
Nama web bisnis online : PayPal
Tahun Peluncuran Bisnis online :1998
Total Kekayaan Bisnis Onlinenya : $100 Million


http:// nemoto911.blogspot.com/ sory gak beraturan